Ramai juga yang salah faham tentang istilah diet.Ada yang berpendapat diet seperti- menahan lapar tanpa makanan tertentu ataupun tanpa makan langsung. Seharusnya diet yang sesuai adalah mengikut kategori darah individu.Contohnya sekiranya jika darah jenis A, tidak boleh memakan makanan tinggi protein,dia lebih sesuai makan makanan tertentu sahaja. Sebaiknya,buat research dengan menyemak jenis darah anda dan dapatkan nasihat diet pemakanan dari pakar. Boleh juga buat kaji selidik sendiri dari sumber internet.
